承德信息网
育儿
当前位置:首页 > 育儿

芦荟的养生功效有哪些?芦荟养生吃法是什么?[图]

发布时间:2019-10-12 21:37:59 编辑:笔名

芦荟是生活中较为常见的植物,外用具有很好的护肤功效,其实芦荟也是可以吃的,其养生效果也是非常不错的,但是吃芦荟也有许多要注意的地方,那么芦荟的养生功效有哪些?芦荟养生吃法是什么?下面就来详细了解芦荟的养生功效,以及吃芦荟的注意事项吧。

1、芦荟的养生功效

芦荟性味苦寒,清热凉肝、消食通便、健胃解毒,能辅助治疗肝火头痛、目赤肿痛、小儿疳积和湿疮疥癣等症。现代医学研究发现,芦荟含有大量的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分及芦荟多糖、芦荟皂甙等多种活性物质,具有抗炎、消除自由基、防止色斑形成的作用,有助于降低血脂、血糖和血压,而且对于烧、烫伤口也有很好的再生和修复作用。

但芦荟含大黄素,多吃可致腹泻。

推荐食法:红绿营养汁

材料:食用芦荟100克,胡萝卜100克,青瓜100克,蜂蜜适量。

制法:将芦荟洗净切成小块,放进榨汁机中搅拌,加适量蜂蜜即可。

食法:每天1次,常服有益。

作用:健胃通便,美容抗衰老,有助预防多种慢性病。

2、芦荟的功效作用

(1)杀菌作用:芦荟中含有雨中芦荟酊的物质,是抗菌性很强的物质。能够杀灭一般的细菌、真菌,能抑制病原体的繁殖。

(2)消炎作用:芦荟的缓激肽酶能够抵抗炎症,对皮肤炎、支气管炎等慢性疾病有非常好的疗效。

(3)健胃下泄作用:芦荟的芦荟大黄素甙、芦荟大黄素等物质能够促进饮食、增加食欲,帮助肠胃消化,对大肠有缓泄作用。长期泡芦荟浴或者食用芦荟,能防治一般的疾病。

(4)解毒作用:芦荟的成分能够促进肝脏分解体内毒素的作用,能抑制过度的免疫反应,能清除体内代谢废物。而且芦荟能治疗还有再生新细胞的作用。

(5)镇痛、镇静作用:芦荟有镇痛、镇静的作用,牙痛、手指肿痛的情况下,可以在患处敷上芦荟叶,即能够消除肿痛,对神经痛、痛风、肌肉疼痛均有效。此外,内服芦荟还能治疗宿醉和晕车。

北京军颐中医医院挂号
大庆皮肤病医院怎么去
北京军颐中医医院挂号费
大庆皮肤病医院怎么收费的
北京军颐中医医院网上挂号